Főoldal » Megoldásaink » Mi az ergonómia

Mi az ergonómia?

Az ergonomia feladata az, hogy olyan munkahelyi környezetet teremtsen, mely illeszkedik az ember szükségleteihez kényelmi, egészségi és biztonsági szempontból, így támogatva a megfelelő testtartást és testműködést. Egyszerűen így lehetne definiálni az ergonómiát: A munkakörnyezetnek kell illeszkedni a személyhez, nem pedig a személynek a munkákörnyezetéhez.

Amennyiben nem ergonómikus körülmények között dolgozik, nagyobb esélye van érrendszeri problémák kialakulására, mely nyak és hátfájáshoz vezethet, mely komoly gondot okozhat úgy a munkájában, mint az élet bármely területén. Ahhoz, hogy megvédje magát ezektől, nem kell bonyolult ergonómiai kérdésekkel foglalkoznia. Egyszerűen kövesse a mi praktikus ergonómiai tippjeinket, hogy megalkossa az ideális munkakörnyezetet annak érdekében, hogy megtartsa egészségét és hatékonyságát a munkában és otthon egyaránt.

Tartsa magát ergonómiailag helyesen

Igazítsa saját igényeihez munkahelyét annak érdekében, hogy széke, asztala, számítógépe, telefonja és a világítás illeszkedjen teste legfontosabb területeinek szükségleteihez. Az Ön kényelme és egészsége attól függ, hogy hogyan óvja mindezen területeket, biztosítva az ergonomikus testtartást.

Használja a következő listát, hogy emlékeztesse magát nagyon is számít hogyan ül. Tegye olyan helyre, mely közel van az asztalához ahol a számítógépe és egyéb berendezései vannak:

  • Rálátás
  • Kéztartás
  • Háttámasz
  • Lábtámasz
  • Láb pozíció
  • Látás távolság
  • Munkafelület
  • Egérpozíció
  • Billentyűzet pozíció

A jó ergonómia gazdaságos

Az egészséges munkahely munkában tart

A mozgásszervi rendellenességek a leggyakoribb, legdrágább, ugyanakkor a legkönnyebben megelőzhető munkahelyi balestek közé tartoznak, melynek során károsíthatnak az izmok, inak, idegek, ízületek és a gerincoszlop. Ez a komoly fájdalom mellett nemcsak közvetlen befolyással vann a hatékonyságra, de közvetve, a fokozott hiányzások miatt negatívan hat a cég eredményességére, valamint rombolja a munkamorált.

Európában az irodai dolgozók 66%-a szenvedett olyan mozgásszervi betegségektől ez elmúlt 3 évben, mely közvetlenül összefüggésbe hozható a számítógép, laptop vagy tablet előtti munkával. Az ergonomikus termékek egyszerű megoldást nyújtanak sok vállalat számára egy drága problémára!

A kényelem kifizetődő

Mivel az átlagos európai irodai dolgozók több mint 6,5 órát töltenek a laptop, számítógép vagy tablet előtt, sok európai ember számára előnyt jelenthet az ergonómiai megoldás munkahelyi környezetükben.

A megfelelő minkahelyi ergonómia a következő előnyöket nyújtja:

  • Csökkenti a táppénzes hiányzások számát
  • Növeli a hatékonyságot
  • Javítja a munkahelyi morált, a lojalitást
  • Növeli a komfortérzetet, csökkenti az olyan egészségügyi problémákat, mint például a hát- és nyakfájás, váll izületi problémák, fejfájás, szemproblémák.

Kockázati tényezők

A munkahelyén mindenki tartozik magának annyival, hogy feltérképezi és figyelemmel kíséri azokat a tényezőket, melyek problémákat okozhatnak.

Emberi kockázati tényezők

  • Kényelmetlen testtartás
  • Statikus testtartás
  • Stressz
  • Ismétlődő mozdulatok

Környezeti kockázati tényezők

Szélsőséges hőmérséklet

Beltéri levegő minősége

Látogassa meg Professzor Ergo-t, hogy megtudja, hogyan javíthat gyorsan és hatékonyan munkakörnyezetén!