Poslovne in zdravstvene koristi stoječe sedečih delovnih postaj

Povezava med dobrim počutjem zaposlenih in storilnostjo je znana že dolgo. Kar 71 odstotkov zaposlenih je prepričanih, da bi njihovi delodajalci morali delovati bolj proaktivno, da bi preprečili pojav zdravstvenih težav na delovnem mestu.

Tak preprost, praktičen ukrep za boljše počutje zaposlenih in za višjo produktivnost je tudi uvedba stoječih delovnih postaj.

Raziskave so pokazale, da uporaba stoječih delovnih postaj lahko poveča produktivnost tudi za neverjetnih 46 odstotkov.

Kako stoječe sedeče delovne postaje izboljšujejo zdravje?

Stoječe sedeče delovne postaje izboljšajo telesno držo, ter dramatično zmanjšajo pojavnost bolečin v hrbtu in drugih zdravstvenih težav. S tem se zmanjša število dni bolniške odsotnosti. Poleg tega so zaposleni, ki uporabljajo stoječe sedeče delovne postaje, bolj pozorni in osredotočeni vsak dan, kar povečuje njihovo delovno storilnost.

Prednosti sedeče-stoječih delovnih postaj

Zdravo telo pomeni zdrav duh in obratno. Ne enega ne drugega ne moremo več gledati ločeno. Dokazano je, da uporaba stoječe sedečih delovnih postaj zagotavlja boljše vzdušje na delovnem mestu, saj zaposleni poročajo o nižjih ravneh stresa in več energije. Srečni zaposleni so tudi najbolj produktivni.

Stoječe sedeča delovna postaja pomaga tudi zmanjšati obseg pasu. Zgolj s tem, da stojimo, medtem ko opravljamo popoldansko delo, bomo porabili 170 kalorij več kot bi jih, če bi pri delu sedeli. V delovnem tednu ta razlika znaša že 850 kalorij, kar je dobra novica za vse, ki si želite, da se jeziček na tehtnici pomakne navzdol.

Dolgo že vemo, da stoječe sedeče delo blagodejno deluje na srce. Stoječi položaj znižuje krvni pritisk in zmanjšuje tveganje za srčne bolezni, saj drastično zmanjšuje količino časa, ki ga preživimo v sedečem položaju.

Bolečine v hrbtu nas izčrpajo in spravljajo v slabo voljo. Lahko vodijo tudi k bolniškim odsotnostim z dela in slabši storilnosti celotne ekipe. Raziskave so pokazale, da uporaba stoječe sedeče delovne postaje lahko blaži in odpravlja bolečine v zgornjem in spodnjem delu hrbta.

  • 71 odstotkov zaposlenih v Združenem kraljestvu pravi, da dlje kot sedijo, manj so pozorni.
  • Tretjina zaposlenih se pritožuje zaradi težav s s hrbtom in/ali vratom, ki so posledica delovnih obremenitev.

 

 

Vir: https://www.healthline.com/nutrition/7-benefits-of-a-standing-desk#section1